1. 햇빛과 피부 건강의 복잡한 관계햇빛은 자외선(UV)으로 인해 피부 손상을 일으킬 수 있다는 인식이 널리 퍼져 있지만, 자외선 외의 다른 스펙트럼도 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 자외선 A와 B는 피부 노화와 화상을 유발하지만, 적당한 노출은 비타민 D 합성 외에도 피부 재생과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 특히, 적외선과 가시광선은 콜라겐 생성과 세포 재생을 촉진하는 역할을 합니다. 이 글에서는 자외선 이외의 햇빛 성분이 피부 건강에 미치는 덜 알려진 혜택을 과학적으로 탐구합니다.2. 적외선의 피부 재생 촉진 효과햇빛의 적외선(IR)은 피부 깊은 층에 침투해 혈류를 개선하고, 세포 대사를 활성화합니다. Journal of Cosmetic Dermatology에 발표된 연구에 따르면, 적외선..
